Это система оздоровления и глубокое учение о самых сокровенных сторонах человеческой души. Эта древняя китайская гимнастика основана на законах, которые регулируют взаимоотношения двух основ мира, мужского начала(ян) и женского начала (инь). Тайцзы-медитация в движении.
